• Твоя гармония
  • начинается здесь

Студия "Первый Yoga" – баланс, гармония и энергия жизни среди повседневной городской суеты

  • image description
    Оазис спокойствия и гармонии в большом городе.
  • image description
    Более 10 различных направлений и практик.
  • image description
    Сертифицированный тренерский состав с уникальным опытом.

Оставь заявку на тестовую тренировку:

image description

Потолочная система для занятий Fly Yoga, оборудование для миофасциального тренинга и всех популярных видов йоги


Направления

Aero Stretch

 

Занятие в специальных гамаках, направленное на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и координацию

Запишись на тестовое занятие:

Yoga Fusion


В основе направления йоги фьюжн лежит йога-терапия Б.К.С. Айенгара, которая зарекомендовала себя как самая безопасная, но по мере роста практикующих добавляются элементы других йогических школ ( Хатха, аштанга Виньяса, Кундалини). Подходит для любого уровня подготовки.

Запишись на тестовое занятие:

Дхарма Йога

 

Функциональный тренинг, которому несколько тысяч лет. Силовые и динамические упражнения, выполняемые вместе со специальным йоговским дыханием и растяжками(хатха, крийи). Методики реактивного прогресса проработки тела

Запишись на тестовое занятие:

Йога Flying

 

Йога Flying
Занятия проходят в гамаках. Полёт, парение, восторг, ощущение невесомости, да просто новые ощущения - вот что такое йога в гамаках. При регулярной практике ваше тело станет гибким, суставы подвижными, мышцы сильными, вестибулярный аппарат крепким(что в разы увеличит устойчивость в балансах), ощущение радости регулярным!

 

Запишись на тестовое занятие:

Йога Айенгара

 

Йога Айенгара
Благодаря детальной отстройке асан, позволяет решить проблемы со здоровьем за счет мощного терапевтического эффекта. Сочетание статичной работы в асанах и применение динамических вариаций, позволяет одновременно развить гибкость и силу,приобрести мышечный тонус и снять напряжение.

Запишись на тестовое занятие:

ха-тха Йога

 

ха-тха Йога

Классический формат йоги как она есть - без купюр..

Приходи, узнаешь свои возможности..

Запишись на тестовое занятие:

Начальный Класс

 

 

Класс позволяет ученикам всех уровней подготовки получить базовые знания о практике йоги. Предполагает теоретическую и практическую подготовку, мягкие практики. Использование кирпичей, ремней, болстеров, стульев и других материалов позволяет выполнять упражнения эффективно, безопасно и корректно - двигаясь от простого к сложному, постепенно совершенствуясь.

Запишись на тестовое занятие:

  • image description
    Абсолютно новый, современный зал в самом центре Ростова-на-Дону открыт для расслаблений и динамической медитации, восстановления организма после стрессовых ситуаций, обретения гармонии.
  • image description
    Первый Yoga открыт для взрослых и детей всех уровней подготовки. Наши инструктора обладают обширной мировой практикой и знаниями чтобы вместе с нами вы прошли путь от новичка до профессионала.
  • image description
    На данный момент студия Йоги предлагает более 12-ти практик, начиная от классических направлений и заканчивая "Чайной церемонией".
image description
 

Тренерский состав

i image description

Проходил обучение на преподавательскую деятельность в школе Шачи Праны Дас по хатха-йоге. Опыт работы 7 лет.

Демьян Мартьянов Хатха Йога
i image description

Инструктор по Аэро-йоге сертификат "Antigravity Fundamentals lv1Fitness Education Olimpiа"

Калинченко Мария Аэро-йога
i image description

Йог традиционной Индийской школы (Парампары) Рамануджа, Сампрадайя. Древние закрытые (Парампарические) техники построения, омоложения и восстановления физического тела.

Соловьев Алексей Шивананда Дас
i image description

Участник семинаров и тренингов известных преподавателей йоги, закончила курс инструкторов Хатха-йоги. 

Карпенко Карина Хатха-йога
i image description

Учитель Аштанга йоги. Сертификат "RYT 500". Обучалась в Индии. 

Литвинова Вероника Аштанга йога
i image description

Образование: ЮФУ «Оздоровительная физическая культура». Представитель школы Федерации йоги в России. Инструктор хатха-йоги и йогатерапии 1 модуль. 7 лет практики ЙОГА 23.

Сергеева Елена Хатха-йога

image Расписание занятий

Только на сайте, оставь заявку на тестовую тренировку со скидкой 100%